יצא ספר חדש העוסק בהתנהגות תזונתית שנקרא.לאכול לגדול לאהוב.
- הספר שם דגש על כך שהמשקל הוא לא העיקר ולהיזהר מהפרעות אכילה.
- צריך לנתק את הקשר בין משקל לבין בריאות.ביטחון עצמי הוא העיקר ולא המשקל.
- לא לפגוע ברגשות הילדים שמרגישים בושה,אשמה ואכזבת הורים.
- לא להטיל איסורים על סוגי מזונות,לא לפחד מאוכל ולא להסתיר ממתקים.
- לשוחח על הרגשות של הילדים ולא על האוכל
- חווית האכילה צריכה להיות בשמחה
- המזון צריך להיות בריא במידת האפשר,טעים ומגוון.
ראה הספרים:תזונה כבסיס לבריאות והתנהגות בריאותית בהוצאת סטימצקי.
בקייץ יש הדבקה גדולה בוירוסים או בחיידקים הפוגעים במערכת העיכול שגורמת לכאבי בטו ,הקאות,שלשולים ולעיתים מלווה בחום. נדבקים במקומות ציבוריים. למניעת הדבקה: היגיינה בסיסית של שטיפת ידיים במים וסבון,במיוחד אחרי יציאה מהשרותים,לפני אכילה.כמובן להיזהר בסביבת חולים וגם כלים משותפים יכולים לגרום להדבקה לטיפול:שתיית נוזלים מרובה למניעת התייבשות פנייה לעזרה רפואית:חום גבוה,שלשול דמי,סימני התייבשות. הקפדה על מניעת הדבקה תאפשר הנאה מחופשת הקייץ.
