פעילות גופנית עוזרת גם בסרטן הערמונית
פעילות גופנית עוזרת לשמור על הבריאות באופן כללי וגם משפרת את הכושר לפי סוג הפעילות וגם עוזרת למנוע מחלות וגם לטפל בהן.
פעילות גופנית מעלה את מסת השריר,מורידה שומן כששמים לב לתזונה,מורידה את האינסולין וגם מחזקת את המערכת החיסונית,משפרת את התיפקוד היומי,משפרת מצב רוח ומפחיתה דיכאון.
מחקרים מראים שפעילות גופנית מומלצת למניעת סוגים רבים של סרטן וגם עוזרת בהחלמה
מחקרים חדשים מראים את תרומת הפעילות הגופנית גם בסרטן הערמונית[כתבה ידיעות 4.9] הפחתת אחוזי תחלואה ב 35 אחוזים
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
לשינוי הרגלי התנהגות דרושה מודעות עצמית היכולת לשנות הרגלי התנהגות מזיקים תלויה במודעות עצמית שהיא הבנת הקשר שבין תגובות ריגשיות -נפשיות לתגובות גופניות. תנאי ראשוןהוא הכרת ההרגלים ולאחר מכן מודעות עצמית ולבסוף הכחדת ההרגלים המזיקים באופן הדרגתי ורכישת ההרגלים החדשים הבריאים
