חשיבות בדיקת עיניים לפני תחילת הלימודים
מניעת בעיות הקשורות ללמידה בגין קוצר ראייה
סימנים מקדימים: התקרבות מוגזמת למסכים ותלונות על כאבי ראש[כתבה בידיעות 21.8]
סיבות לקוצר ראייה:מסכים מרובים זמן רב ושהות מועטה באור יום.
בניהול קוצר ראייה יש נסיונות להאט את החמרת קוצר הראייה על ידי,טיפות אטרופין מדולל ועדשות משקפיים טיפוליות..
גורמי סיכון ידועים להתקפי לב ושבץ הם:לחץ דם גבוה,סוכרת,כולסטרול ,עישון,אורח חיים לא בריא. נתגלה גורם סיכון גנטי[כתבה בידיעות 28.9] נסתר בשם ליפופרוטאין A שניתן לזהותו בבדיקת דם פשוטה. לא מתגלה בבדיקת דם סטנדרטית. הגורם הזה לא מושפע מאורח חיים בריא. גילוי הגורם הזה אצל אדם מסוים בעוד מועד יכול למנוע התקף לב ושבץ.
חשיפה למסכים צריכה להיות מותאמת לגיל כדי למנוע נזקים הקשורים לבריאות גופנית ונפשית. עד גיל שנתיים שום מסך. מגיל שנתיים להתחיל בשעה ביום ובאופן הדרגתי להוסיף שעה ביום עד שבסביבות גיל 10 מגיעים ל 3 שעות ביום. טלפון לא חכם מגיל 10. סמרטפון מגיל 13 רשתות חברתיות מגיל15 צריך להיות איזון בין תועלת לנזק. פנאי מהנה ומועיל ללא נזק.פעילות גופנית מתונה.תזונה בריאה ועוד.
