טיפול בפגיעה קרבית בשמיעה
רעש חזק של ירי פגזים או דברים אחרים גורם לפגיעה בשמיעה כשאוזניים אינן מוגנות על ידי אטמי אוזניים תיקניים.[כתבה בידיעות 14.12]הסימנים לפגיעה הם:שמיעת ציפצופים באוזניים וכאבים.טווח טיפול יעיל הוא שבוע עד חודש מהפגיעה.הטיפול הוא שילוב של סטרואידים להפחתת הנזק וטיפול בתא לחץ שבו שוהה המטופל ומקבל חמצן בלחץ גבוה שמסייע לתאים שנפגעו להשתקם.התחלת הדרך לטיפול היא בדיקת שמיעה והתאמה לטיפול בתא לחץ.
רוב הפציעות של המבוגרים בדרך לממ"ד או למקלט הם בתוך הבית. הפציעות הן:בצוואר,בגב בכף היד,בברך.פציעות שמצריכות אישפוז,ניתוחים ושיקום. להפחתת סיכון לנפילות ופציעות: 1.פינוי מעברים ממיכשולים 2 תאורה דולקת קבועה 3. נעלי בית סגורות עים סוליה מונעת החלקה 4. תירגות הליכה מהירה לממ"ד\למקלט -------------------------------------------- פורסמו המצאות בתחום של רשת חינוך אמית,מקיף,באר שבע. התרעה ויזואלית לכבדי שמיעה תאורת חירום להליכון מנגנון להורדת הליכון במדרגות אמצעי עזר לסגירת דלת ממ"ד קשר בין מוגבלים למתנדבים
פעילות גופנית חשובה תמיד ובמיוחד בשעת חירום. בבית,בממד או במקלט. הליכה לפי האפשרות או דריכה במקום תרגילי התעמלות שונים תרגילי כוח עים הגוף או חפצים ,קופסת שימורים,בקבוק מפלסטיק וכדומה פעילות ארובית בעזרת מדרגות,עלייה ו\או ירידה.בחדר המדרגות שבבניין או אים יש בבית שימוש בעזרים כגון זום או אינטרנט הפעילות הגופנית היא עיסוק בריא ויכולה לעזור להרגעה והרפייה. אפשר להוסיף מתיחות יוגה.
