בררנות יתר באכילה בקרב ילדים יכולה להיות מסוכנת
ילדים שהם אכלנים בררניים שתזונתם אינה מגוונת הם קבוצת סיכון למחסור במרכיבים תזונתיים כגון ויטמינים ויכולים לגרום לבעיות בריאות שלעיחים אינן הפיכות.
כתבה בעיתון ידיעות[8.11]. דיווחה על ילדים שאיבדו ראייתם כתוצאה ממחסור חמור בויטמינים a ו c
למניעת בעיות בריאות יש לדרוש לא בדיקות דם שיגרתיות אלא בדיקות נכונות מיוחדות לבדיקת חסרים תזונתיים כגון : a ו c/
כמובן,למניעת חסרים תזונתיים לאכול מזון מגוון בצורה מאוזנת.
רבים חולים בסכרת מבלי לדעת[כתבה בעיתון ידיעות, 9.6] הסכרת פוגעת במקומות שונים בגוף:עיניים,לבלב,כליות ,עצבים וכלי דם. מי שבמצב של טרום-סכרת יכול להימנע מהסכרת על ידי אורח חיים בריא,במיוחד:שינוי בתזונה ופעילות גופנית. מי שחולה בסכרת צריך גם תרופה וגם אורח חיים בריא.
הסיבה המדוייקת למגמת הירידה בגיל של תחלואת הסרטן אינה ידועה. [כתבה בעיתון ידיעות 30.5] אורח החיים המודרני משפיע לרעה על הבריאות.1.חיים בסטרס מתמיד 2.תזונה לא בריאה 3.שינה לא מספקת בלילה 4.חוסר פעילות גופנית ועוד מומלץ לנקוט באורח חיים בריא במידת האפשר,בכל גיל והחל מגיל צעיר 1.להקדיש זמן להרפייה ומנוחה 2.להשקיע בתזונה טבעית,בריאה ולא מעובדת 3 לשבת פחות ולבצע פעילות גופנית אפילו פשוטה כמו הליכה 4. לעשות כל מה שניתן כדי לישון טוב בלילה ומספר שעות מספק. אורח חיים בריא דורש יידע,שינון,ביצוע והתמדהז זו הדרך היעילה ביותר למנוע מחלות, לשפר את הבריאות ואף לסייע בריפוי ושיקום.
