לצאת מדיכאון
זונהזלצאת מדיכאון פורסמה בכתבה המתבססת על הספר.חומרים טובים.[עיתון ידיעות 8.11]
הכוונה היא להפעלת הורמונים נכונים הקשורים לחיי יום יום
- להמקד במה שטוב וחיובי.
- תזונה נכונה ופעילות גופנית
- שינה טובה בלילה
- תרגילי נשימה,הרפיה ומדיטציה
- לצאת לטבע לאור יום ולשמש
- מה שפחות לצפות במסכים.
בדרכים אלו מפעילים את ההורמונים הנכונים שעוזרים לצאת מדיכאון,למשל:סרוטונין,דופמין ואנדרופינים.ת
למניעת פציעות בשימוש באוטובוס או רכבת: לשבת ולא לעמוד אים אין מקום ישיבה להחזיק חזק בשתי הידיים לא ללכת תוך כדי נסיעה כדי לתקף את הרב קו לעלות עים תינוק ועגלה מגביר סיכון כללי רצוי לעלות עים מינשא כשהתינוק צמוד לגוף. לבקש מהנהג התחשבות בנוסעים: נסיעה זהירה,להמתין בעליה ובירידה מהרכב. להתחיל נסיעה אחרי שישבו,זהירות בפתיחה וסגירת הדלתות.
חברת טבע הודיעה על איסוף נוטרילון ar מחשש לנוכחות רעלן.הדבר הזה ניתן לתינוקות הסובלים מריפלוקס. האימהות סבלו בנוסף לתסמיני הרעלן אצל התינקות גם מחרדות,מחשבות,יסורי מצפון.כמו כן זה הזכיר להם את,פרשת רמדיה[מזון תינוקות שגרם לנזקים מאוד חמורים] התסמינים כוללים:הקאות ושלשולים,כאבי בטן והתכווצויות,קושי לישון ולאכול ועוד. חשבו על כל מיני סיבות אבל לא על מזון. הנקה מונעת בעיות וכמובן בריאה.
