הורות בעידן אי ודאות
רעיונות מתוך הספר"לגדול ביחד,הורות בעידן אי ודאות"[פורסמה כתבה בעיתון,ישראל השבוע,11.7
תאור מצב של רגרסיה אצל חלק מהילדים וגם ההורים מותשים.
מקצרים את תקופת הילדות על ידי מתן הרבה יידע תאורטי ופחות מיומנויות רגשיות.
צריך לפתח אצל הילדים:חוסן,איזון פנימי וסבלנות.
ילדים צריכים להיות שמחים,שיהיה להם טוב,שיצחקו ויחייכו. אים זה לא כך,זו נורת אזהרה.
צריך לדאוג גם לשמחה של ההורים,שיעשו דברים מהנים בשבילם.אים ההורים שמחים זה תורם גם לבריאות הנפשית של הילדים.
רוב הפציעות של המבוגרים בדרך לממ"ד או למקלט הם בתוך הבית. הפציעות הן:בצוואר,בגב בכף היד,בברך.פציעות שמצריכות אישפוז,ניתוחים ושיקום. להפחתת סיכון לנפילות ופציעות: 1.פינוי מעברים ממיכשולים 2 תאורה דולקת קבועה 3. נעלי בית סגורות עים סוליה מונעת החלקה 4. תירגות הליכה מהירה לממ"ד\למקלט -------------------------------------------- פורסמו המצאות בתחום של רשת חינוך אמית,מקיף,באר שבע. התרעה ויזואלית לכבדי שמיעה תאורת חירום להליכון מנגנון להורדת הליכון במדרגות אמצעי עזר לסגירת דלת ממ"ד קשר בין מוגבלים למתנדבים
פעילות גופנית חשובה תמיד ובמיוחד בשעת חירום. בבית,בממד או במקלט. הליכה לפי האפשרות או דריכה במקום תרגילי התעמלות שונים תרגילי כוח עים הגוף או חפצים ,קופסת שימורים,בקבוק מפלסטיק וכדומה פעילות ארובית בעזרת מדרגות,עלייה ו\או ירידה.בחדר המדרגות שבבניין או אים יש בבית שימוש בעזרים כגון זום או אינטרנט הפעילות הגופנית היא עיסוק בריא ויכולה לעזור להרגעה והרפייה. אפשר להוסיף מתיחות יוגה.
