מחלת האיידס
הפחד שהיה ממחלת האיידס ירד כי יש תרופה[מתוך כתבה שפורסמה במוסף שבעה ימים, ידיעות אחרונות]בישראל אין ירידה במספר נשאי נגיף האיידס כפי שקיים במדינות אחרות.הדרך היחידה לדעת על הדבקה היא באמצעות בדיקה כי הסימנים מופיעים לאחר הרבה שנים.אישה בהריון צריכה לעבור בדיקת איידס,איבחון וטיפול יאפשרו לידת תינוק לא חולה.כיום יש טיפול תרופתי שמונע הדבקה.מי שנדבק צריך תרופה כל החיים.
יחסי מין מוגנים מונעים הדבקה במחלת האיידס ובמחלות מין אחרות..
שינה טובה בלילה היא אחד היסודות המרכזיים לבריאות גופנית ונפשית. לשינה טובה בלילה יתרונות רבים.: כגון איזון הורמונלי,חיזוק המערכת החיסונית,מנוחה לגוף ולנפש ועוד. שלבי שינה תקינים מאפשרים חלימה שיש לה תפקיד חשוב בעיבוד מחשבות ורגשות ,למרות שיש מי שלא זוכר את החלומות. הפרעות שינה מסוגים שונים,גורמים לנזקים,לטווח קצר וארוך,לכן יש לטפל בהם כדי לאפשר שינה טובה בלילה ולהנות מהיתרונות הבריאותיים שלה.
אחד הדברים המשפיעים על בריאות האדם הוא,מידת הפעילות שלו בחיי יום יום.לפעילות הרבה יתרונות והעיקרי שבהם בתקופת סטרס מרובה הוא שלא נגררים למחשבות לא רצויות וחרדות.הפעילות צריכה להיות מגוונת ומאוזנת ורצוי מאוד גם מהנה וממלא את "המצברים סוגי פעילות:עבודה,למידה,עיסוקי פנאי מהנים,לימוד משהו חדש,להיות בחברה,פעילות גופנית או כל דבר שיכול להעסיק בצורה מועילה ובריאה וכמובן גם עיסוקים הקשורים במזון.
