כנגד כל הסיכויים
מדובר על חולים קשים מאוד שניצלו חייהם.[מתוך כתבה של מוסף זמנים.ידיעות]
1. תינוקת שנולדה פגה ולקתה בזיהום קשה מאוד משלושה חיידקים יחד.הבריאה על ידי טיפול נסיוני של גז no.
2.תינוקת בת ארבעה חודשים עם גידול סרטני בבטן.טיפולים כימותרפים לא הצליחו.הניתוח הצליח.
3.אישה עם סרטן שד גרורתי כימותרפיה לא הצליחה.תרופה חדשה הצליחה.
4.מקרה של גבר שכשהוא היה בגיל שלוש שתה חומצה ונאלצו להעלות את המעי
לוושט.בגיל מבוגר חלה בסרטן המעי הגס.סירב לקבל כימותרפיה.הניתוח הצליח.
להשתדל לא להגיע למצבים כאלה על ידי אורח חיים בריא והתנהגות בריאותית נכונה. במיוחד בתחום תזונה בריאה ופעילות גופנית.
שינה טובה בלילה היא אחד היסודות המרכזיים לבריאות גופנית ונפשית. לשינה טובה בלילה יתרונות רבים.: כגון איזון הורמונלי,חיזוק המערכת החיסונית,מנוחה לגוף ולנפש ועוד. שלבי שינה תקינים מאפשרים חלימה שיש לה תפקיד חשוב בעיבוד מחשבות ורגשות ,למרות שיש מי שלא זוכר את החלומות. הפרעות שינה מסוגים שונים,גורמים לנזקים,לטווח קצר וארוך,לכן יש לטפל בהם כדי לאפשר שינה טובה בלילה ולהנות מהיתרונות הבריאותיים שלה.
אחד הדברים המשפיעים על בריאות האדם הוא,מידת הפעילות שלו בחיי יום יום.לפעילות הרבה יתרונות והעיקרי שבהם בתקופת סטרס מרובה הוא שלא נגררים למחשבות לא רצויות וחרדות.הפעילות צריכה להיות מגוונת ומאוזנת ורצוי מאוד גם מהנה וממלא את "המצברים סוגי פעילות:עבודה,למידה,עיסוקי פנאי מהנים,לימוד משהו חדש,להיות בחברה,פעילות גופנית או כל דבר שיכול להעסיק בצורה מועילה ובריאה וכמובן גם עיסוקים הקשורים במזון.
