הכותרת "אישפוז קטלני" לקוחה מתוך כתבה בעיתון ידיעות אחרונות כל שנה נגרמים זיהומים קטלניים בבתי חולים.צריך להשתדל לא להגיע במידת האפשר לבתי חולים.אורח חיים בריא ימנע מחלות ואת הצורך להגיע לבתי חולים.אים מגיעים לבית חולים להקפיד על כללי ההיגיינה בבית החולים,שלכם ושל הצוות הרפואי. התנהגות בריאותית נכונה קובעת את הבריאות.
גורמי סיכון ידועים להתקפי לב ושבץ הם:לחץ דם גבוה,סוכרת,כולסטרול ,עישון,אורח חיים לא בריא. נתגלה גורם סיכון גנטי[כתבה בידיעות 28.9] נסתר בשם ליפופרוטאין A שניתן לזהותו בבדיקת דם פשוטה. לא מתגלה בבדיקת דם סטנדרטית. הגורם הזה לא מושפע מאורח חיים בריא. גילוי הגורם הזה אצל אדם מסוים בעוד מועד יכול למנוע התקף לב ושבץ.
חשיפה למסכים צריכה להיות מותאמת לגיל כדי למנוע נזקים הקשורים לבריאות גופנית ונפשית. עד גיל שנתיים שום מסך. מגיל שנתיים להתחיל בשעה ביום ובאופן הדרגתי להוסיף שעה ביום עד שבסביבות גיל 10 מגיעים ל 3 שעות ביום. טלפון לא חכם מגיל 10. סמרטפון מגיל 13 רשתות חברתיות מגיל15 צריך להיות איזון בין תועלת לנזק. פנאי מהנה ומועיל ללא נזק.פעילות גופנית מתונה.תזונה בריאה ועוד.
