מעקב בריאותי
אורח חיים בריא שומר על הבריאות אך מאחר וגם הנפש מעורבת בבריאות חייבים מעקב בריאותי כדי לוודא שהבריאות תקינה.
למעקב בריאותי מספר כלליל:
1.להקשיב לאיתותים שונים של הגוף.כגון,כאב,שיעול,בעיות שינה ועוד.
2. התיחסות לאיתותים,מעקב אחריהם והתיעצות מה לעשות ?
3. מעקב עצמי אחר הבריאות באמצעות בדיקת דופק,לחץ דם.
4. בדיקות רפואיות בהתאם לנדרש.
למניעת פציעות בשימוש באוטובוס או רכבת: לשבת ולא לעמוד אים אין מקום ישיבה להחזיק חזק בשתי הידיים לא ללכת תוך כדי נסיעה כדי לתקף את הרב קו לעלות עים תינוק ועגלה מגביר סיכון כללי רצוי לעלות עים מינשא כשהתינוק צמוד לגוף. לבקש מהנהג התחשבות בנוסעים: נסיעה זהירה,להמתין בעליה ובירידה מהרכב. להתחיל נסיעה אחרי שישבו,זהירות בפתיחה וסגירת הדלתות.
חברת טבע הודיעה על איסוף נוטרילון ar מחשש לנוכחות רעלן.הדבר הזה ניתן לתינוקות הסובלים מריפלוקס. האימהות סבלו בנוסף לתסמיני הרעלן אצל התינקות גם מחרדות,מחשבות,יסורי מצפון.כמו כן זה הזכיר להם את,פרשת רמדיה[מזון תינוקות שגרם לנזקים מאוד חמורים] התסמינים כוללים:הקאות ושלשולים,כאבי בטן והתכווצויות,קושי לישון ולאכול ועוד. חשבו על כל מיני סיבות אבל לא על מזון. הנקה מונעת בעיות וכמובן בריאה.
