אקלים קיצוני חם
אקלים קיצוני מסוכן לבריאות[כתבה,7 ימים,ידיעות,4.8]
הטמפרטורה עולה ואיתה הסכנות:התייבשות,מכת חום,עלייה בבעיות בריאות,למשל,עלייה בסוכר בגוף וירידה בלחץ הדם.
יכולה להיות גם פגיעה הקשורה בנפש האדם:סטרס,חרדה.
מוכנות עוזרת:הכנת אמצעי קרור,שתיה קרה,מאוורר,מזגן.פחות מאמצים,להיות בצל,כובע בחוץ ועוד.
The body content of your post goes here. To edit this text, click on it and delete this default text and start typing your own or paste your own from a different source.
לשינוי הרגלי התנהגות דרושה מודעות עצמית היכולת לשנות הרגלי התנהגות מזיקים תלויה במודעות עצמית שהיא הבנת הקשר שבין תגובות ריגשיות -נפשיות לתגובות גופניות. תנאי ראשוןהוא הכרת ההרגלים ולאחר מכן מודעות עצמית ולבסוף הכחדת ההרגלים המזיקים באופן הדרגתי ורכישת ההרגלים החדשים הבריאים
