טרשת עורקים היא לא מחלה "גברית".נשים מאובחנות מאוחר יותר.לא עוברות בדיקות תקופתיות כמו עודף כולסטרול.מניעת המחלה על ידי: אורח חיים בריא,תזונה בריאה,פעילות גופנית ועוד.טיפול בגורמי סיכון כמו יתר לחץ דם וסוכרת.סיבוכי המחלה:התקף לב,ארוע מוחי,קטיעת גפיים.למניעת סיבוכים:לעבור בדיקות בהתאם לצורך,לטפל בגורמי סיכון ולנהל אורח חיים בריא:פעילות גופנית,תזונה בריאה ועוד.
גורמי סיכון ידועים להתקפי לב ושבץ הם:לחץ דם גבוה,סוכרת,כולסטרול ,עישון,אורח חיים לא בריא. נתגלה גורם סיכון גנטי[כתבה בידיעות 28.9] נסתר בשם ליפופרוטאין A שניתן לזהותו בבדיקת דם פשוטה. לא מתגלה בבדיקת דם סטנדרטית. הגורם הזה לא מושפע מאורח חיים בריא. גילוי הגורם הזה אצל אדם מסוים בעוד מועד יכול למנוע התקף לב ושבץ.
חשיפה למסכים צריכה להיות מותאמת לגיל כדי למנוע נזקים הקשורים לבריאות גופנית ונפשית. עד גיל שנתיים שום מסך. מגיל שנתיים להתחיל בשעה ביום ובאופן הדרגתי להוסיף שעה ביום עד שבסביבות גיל 10 מגיעים ל 3 שעות ביום. טלפון לא חכם מגיל 10. סמרטפון מגיל 13 רשתות חברתיות מגיל15 צריך להיות איזון בין תועלת לנזק. פנאי מהנה ומועיל ללא נזק.פעילות גופנית מתונה.תזונה בריאה ועוד.
