השפעת הסביבה על המזון
ידועה השפעת הסביבה על המזון שאנו אוכלים: טיב האדמה,איכות מי ההשקייה,מזג האוויר ועוד.
לאחרונה פירסם מומחה בתחום"עודף הפחמן הדו-חמצני [בעידן המודרני]שסופחים הגידולים החקלאיים מדלל את ריכוזי החלבון,הוויטמינים והמינרליים בהם"
תופעה זו דורשת תשומת לב של כל אדם למנוע מתסור בגופו או באחרים שבטיפולו.מחסור של חלבון,וויטמינים ומינרלים.זוהי דרך נוספת להתנהגות בריאותית נכונה:למניעת מחלות,לטיפול,לריפוי ושיקום.
רוב הפציעות של המבוגרים בדרך לממ"ד או למקלט הם בתוך הבית. הפציעות הן:בצוואר,בגב בכף היד,בברך.פציעות שמצריכות אישפוז,ניתוחים ושיקום. להפחתת סיכון לנפילות ופציעות: 1.פינוי מעברים ממיכשולים 2 תאורה דולקת קבועה 3. נעלי בית סגורות עים סוליה מונעת החלקה 4. תירגות הליכה מהירה לממ"ד\למקלט -------------------------------------------- פורסמו המצאות בתחום של רשת חינוך אמית,מקיף,באר שבע. התרעה ויזואלית לכבדי שמיעה תאורת חירום להליכון מנגנון להורדת הליכון במדרגות אמצעי עזר לסגירת דלת ממ"ד קשר בין מוגבלים למתנדבים
פעילות גופנית חשובה תמיד ובמיוחד בשעת חירום. בבית,בממד או במקלט. הליכה לפי האפשרות או דריכה במקום תרגילי התעמלות שונים תרגילי כוח עים הגוף או חפצים ,קופסת שימורים,בקבוק מפלסטיק וכדומה פעילות ארובית בעזרת מדרגות,עלייה ו\או ירידה.בחדר המדרגות שבבניין או אים יש בבית שימוש בעזרים כגון זום או אינטרנט הפעילות הגופנית היא עיסוק בריא ויכולה לעזור להרגעה והרפייה. אפשר להוסיף מתיחות יוגה.
