חינוך לבריאות
הדרך הטובה ביותר לשמור על הבריאות ולמנוע מחלות היא באמצעות חינוך לבריאות.
הבסיס לחינוך לבריאות מתחיל בבית שבו ניתן להקנות הרגלי תזונה בריאים ופעילות גופנית.חינוך והסברה ובעיקר דוגמא אישית של הבוגרים בבית.
חינוך לבריאות ניתן להעניק בכל הגילאים והמסגרות.
ילדים בכל שלבי מערכת החינוך
בוגרים במקומות הלימוד והעבודה
מוסדות חינוך משלים ומתנסים
מועדונים של הגיל השלישי
להתאים את הנושא במסגרת חינוך לבריאות לפי העיניין והצורך
למשל ,אחיות ישבנעו בצורך בחיסונים במיוחד בגיל הרך
רופאים יסבירו חשיבות מניעה וטיפול
גננות ומורים יעסקו בחינוך לבריאות באופן רחב
דוגמאות לנושאים.: תזונה בריאה,פעילות גופנית,הרפייה.שינה טובה בלילה ועוד
רוב הפציעות של המבוגרים בדרך לממ"ד או למקלט הם בתוך הבית. הפציעות הן:בצוואר,בגב בכף היד,בברך.פציעות שמצריכות אישפוז,ניתוחים ושיקום. להפחתת סיכון לנפילות ופציעות: 1.פינוי מעברים ממיכשולים 2 תאורה דולקת קבועה 3. נעלי בית סגורות עים סוליה מונעת החלקה 4. תירגות הליכה מהירה לממ"ד\למקלט -------------------------------------------- פורסמו המצאות בתחום של רשת חינוך אמית,מקיף,באר שבע. התרעה ויזואלית לכבדי שמיעה תאורת חירום להליכון מנגנון להורדת הליכון במדרגות אמצעי עזר לסגירת דלת ממ"ד קשר בין מוגבלים למתנדבים
פעילות גופנית חשובה תמיד ובמיוחד בשעת חירום. בבית,בממד או במקלט. הליכה לפי האפשרות או דריכה במקום תרגילי התעמלות שונים תרגילי כוח עים הגוף או חפצים ,קופסת שימורים,בקבוק מפלסטיק וכדומה פעילות ארובית בעזרת מדרגות,עלייה ו\או ירידה.בחדר המדרגות שבבניין או אים יש בבית שימוש בעזרים כגון זום או אינטרנט הפעילות הגופנית היא עיסוק בריא ויכולה לעזור להרגעה והרפייה. אפשר להוסיף מתיחות יוגה.
