השפעת מחלישה את הגוף ויכולה גם להיות מסוכנת.[כתבה,ישראל היום 1.3]מתוך 5000 מאושפזים נפטרו 148.
הדרך לחזק את המערכת החיסונית כנגד שפעת ודברים אחרים היא אורח חיים בריא.הדרך המומלצת על ידי המדינה היא קבלת חיסון נגד שפעת לפני פרוץ השפעת.
בכל מקרה אים נדבקים בשפעת יש צורך בשתייה מרובה של נוזלים כגון:מים,תה ומרק.אים נדבקים בשפעת בצורה קשה לפנות לטיפול רפואי.
בקייץ יש הדבקה גדולה בוירוסים או בחיידקים הפוגעים במערכת העיכול שגורמת לכאבי בטו ,הקאות,שלשולים ולעיתים מלווה בחום. נדבקים במקומות ציבוריים. למניעת הדבקה: היגיינה בסיסית של שטיפת ידיים במים וסבון,במיוחד אחרי יציאה מהשרותים,לפני אכילה.כמובן להיזהר בסביבת חולים וגם כלים משותפים יכולים לגרום להדבקה לטיפול:שתיית נוזלים מרובה למניעת התייבשות פנייה לעזרה רפואית:חום גבוה,שלשול דמי,סימני התייבשות. הקפדה על מניעת הדבקה תאפשר הנאה מחופשת הקייץ.
