המלחמה שמעלה חרדות ולחצים בתחומים שונים גורמת למחלות לצאת מאיזון.למשל,מחלת הסוכרת או לחץ דם גבוה.לגבי סוכרת מי שיש לו "לבלב מלאכותי" ,הוא מחזיר את הגוף לאיזון הסוכרת.לתץ דם גבוה שעולה יותר צריך להוריד אותו כדי למנוע נזק נוסף.כל מחלה אחרת מחמירה
להפחתת ההחרדות והלחצים אפשר לתרגל הרפייה.בכל מקרה כל אדם חולה צריך להיות מודע לכך,לשים לב,ולטפל במה שצריך כדי שלא לצאת מאיזון.
כמובן הכי טוב להיות בריא.ראה הספר,התנהגות בריאותית.
בקייץ יש הדבקה גדולה בוירוסים או בחיידקים הפוגעים במערכת העיכול שגורמת לכאבי בטו ,הקאות,שלשולים ולעיתים מלווה בחום. נדבקים במקומות ציבוריים. למניעת הדבקה: היגיינה בסיסית של שטיפת ידיים במים וסבון,במיוחד אחרי יציאה מהשרותים,לפני אכילה.כמובן להיזהר בסביבת חולים וגם כלים משותפים יכולים לגרום להדבקה לטיפול:שתיית נוזלים מרובה למניעת התייבשות פנייה לעזרה רפואית:חום גבוה,שלשול דמי,סימני התייבשות. הקפדה על מניעת הדבקה תאפשר הנאה מחופשת הקייץ.
