הטוב ביותר הוא פעילות גופנית סדירה.
מחקרים מראים שגם מי שלוקח תרופה,פעילות גופנית מותאמת יכולה לעזור
- מעלה את הכושר הגופני
- מורידה: לחץ דם גבוה,רמת סוכר בדם וכולסטרול
- מפחיתה תופעות לוואי של תרופה.
פורסם מאמר במוסף ידיעות 19.6

בקייץ יש הדבקה גדולה בוירוסים או בחיידקים הפוגעים במערכת העיכול שגורמת לכאבי בטו ,הקאות,שלשולים ולעיתים מלווה בחום. נדבקים במקומות ציבוריים. למניעת הדבקה: היגיינה בסיסית של שטיפת ידיים במים וסבון,במיוחד אחרי יציאה מהשרותים,לפני אכילה.כמובן להיזהר בסביבת חולים וגם כלים משותפים יכולים לגרום להדבקה לטיפול:שתיית נוזלים מרובה למניעת התייבשות פנייה לעזרה רפואית:חום גבוה,שלשול דמי,סימני התייבשות. הקפדה על מניעת הדבקה תאפשר הנאה מחופשת הקייץ.

