הסיבה המדוייקת למגמת הירידה בגיל של תחלואת הסרטן אינה ידועה.
[כתבה בעיתון ידיעות 30.5]
אורח החיים המודרני משפיע לרעה על הבריאות.1.חיים בסטרס מתמיד
2.תזונה לא בריאה
3.שינה לא מספקת בלילה
4.חוסר פעילות גופנית ועוד
מומלץ לנקוט באורח חיים בריא במידת האפשר,בכל גיל והחל מגיל צעיר
1.להקדיש זמן להרפייה ומנוחה
2.להשקיע בתזונה טבעית,בריאה ולא מעובדת
3 לשבת פחות ולבצע פעילות גופנית אפילו פשוטה כמו הליכה
4. לעשות כל מה שניתן כדי לישון טוב בלילה ומספר שעות מספק.
אורח חיים בריא דורש יידע,שינון,ביצוע והתמדהז זו הדרך היעילה ביותר למנוע מחלות, לשפר את הבריאות ואף לסייע בריפוי ושיקום.
גורמי סיכון ידועים להתקפי לב ושבץ הם:לחץ דם גבוה,סוכרת,כולסטרול ,עישון,אורח חיים לא בריא. נתגלה גורם סיכון גנטי[כתבה בידיעות 28.9] נסתר בשם ליפופרוטאין A שניתן לזהותו בבדיקת דם פשוטה. לא מתגלה בבדיקת דם סטנדרטית. הגורם הזה לא מושפע מאורח חיים בריא. גילוי הגורם הזה אצל אדם מסוים בעוד מועד יכול למנוע התקף לב ושבץ.
חשיפה למסכים צריכה להיות מותאמת לגיל כדי למנוע נזקים הקשורים לבריאות גופנית ונפשית. עד גיל שנתיים שום מסך. מגיל שנתיים להתחיל בשעה ביום ובאופן הדרגתי להוסיף שעה ביום עד שבסביבות גיל 10 מגיעים ל 3 שעות ביום. טלפון לא חכם מגיל 10. סמרטפון מגיל 13 רשתות חברתיות מגיל15 צריך להיות איזון בין תועלת לנזק. פנאי מהנה ומועיל ללא נזק.פעילות גופנית מתונה.תזונה בריאה ועוד.
